팔꿈치 건강정보

2026-07-07

새끼손가락·약지 저림, 손목터널 아닌 '주관증후군'? 손저림 위치로 보는 자가진단·감별·치료 (전문의 정리)

새끼손가락·약지가 저리고 팔꿈치를 굽힐 때(팔베개·휴대폰·운전) 더 저려오면 손목터널이 아닌 주관증후군(팔꿈치 척골신경 압박)일 수 있어요. 손목터널·목디스크 감별표, 자가체크, 야간 부목 등 보존치료, 근위축·갈퀴손 위험신호까지 정형외과 전문의가 정리했습니다.

2026-06-23

테니스엘보 증상, 팔꿈치 바깥쪽이 콕콕? 골프엘보와 차이·자가체크 (전문의 정리)

물건을 들거나 손목을 비틀 때 팔꿈치 바깥쪽이 아프면 테니스엘보, 안쪽이 아프면 골프엘보일 수 있어요. 위치로 구분하는 법, 스트레칭·보호대 관리, 낫는 기간과 병원에 가야 하는 위험신호까지 정형외과 전문의가 정리했습니다.